一位父亲让爱生气的孩子，每次生气的时候都在篱笆上钉一颗钉子，不久后篱笆上钉满了钉子。
于是，父亲又让他若一天不生气便取下一颗钉子。
久而久之，钉子全取下了，但留下的痕迹却一直都在。
“不以物喜，不以己悲”，是范仲淹追求的至高境界，告诉我们情绪稳定是一种自我价值的实现。
我们需要避免的，是被极端情绪控制。
做情绪的主人，是成全自己最好的方式。
生气时，稳心态
人活着不是靠心情，而是靠心态。
一件事想不通时，就换个心态解决。
不生闷气，放过自己；放平心态，保持淡然。
难过时，做运动
运动，不仅能强身健体，而且自带修复内心的力量，让人变得更加自信强大。
“运动的过程中，虽然没人跟你讲话，你却在跟世界交流。听脚下在沙沙作响，看天空在翻江倒海，感受风穿过你的身边。也许，困扰你很久的事情，都在大汗淋漓后得以释然。”
心烦时，多读书
你的情绪，藏在你的认知里。认知不够，就没有稳定的情绪来破解生活中的难题。
“读书，可开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广识见，养性灵。”
一句抚慰的话，常常就能让你重新蓄满力量。
人情世故，是人生的一场必修课。读完以下10句话，愿你洞穿世事、豁然开朗。01满桌佳肴，你得有好牙；腰缠万贯，你得有命花。关于“我”字，莫言有一个经典的解释：“我”字如果丢了一撇，就是“找”字，那一撇到底是什么？商人说是金钱，政客说是权力，明星说是名气，军人说是荣誉，学生说是......最后，生活告诉...
毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》说过一句话：“一个人将全部身心安置在最好状态，才能变成一缕柔纱，与千疮百孔的世界温暖相拥。”但一个人怎样才能拥有最好的状态？知乎上有个高赞答道：一个人要调频好状态，莫过于说话柔软，内心笃定，做事果断。深以为然，你的说话做事状态，决定了你的人生高度。1说话柔软蔡康永说过...
1没有任何一朵花一开始便是花很多人追求目标时，常常希望一蹴而就。殊不知，越是急于求成，越容易过犹不及。只要一步一步攀登，哪怕步子再小，也是在向上的路上。无论曾经是怎样的，只要努力，我们都有机会灿烂绽放。2每个人都有独属于自己的路每个人都有属于自己的人生轨道，不必担心前路漫漫，只要方向正确，不断前行，...
孔子曾说：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。”所以，我们同什么样的人在一起真的很重要。我们选择和什么样的人在一起，就会成为什么样的人，拥有什么样的人生。和优秀的人在一起，我们也会变优秀。1和优秀的人在一起，你会看清自己山本耀司说：...
如果我给大家说一个很不起眼的免费App截止目前给我带来了294元收入有人信吗（其实信不信无所谓只要是真的就行）？说实话刚开始我也不太信，因为每次提现都是几块，十几块的多一些，但是经过时间的积累如今不知不觉已经累计提现294了（不信的我把提现记录发一下自己可以数，有可能是我数错了），在这里再次感谢这个...
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