一位父亲让爱生气的孩子，每次生气的时候都在篱笆上钉一颗钉子，不久后篱笆上钉满了钉子。
于是，父亲又让他若一天不生气便取下一颗钉子。
久而久之，钉子全取下了，但留下的痕迹却一直都在。
“不以物喜，不以己悲”，是范仲淹追求的至高境界，告诉我们情绪稳定是一种自我价值的实现。
我们需要避免的，是被极端情绪控制。
做情绪的主人，是成全自己最好的方式。
生气时，稳心态
人活着不是靠心情，而是靠心态。
一件事想不通时，就换个心态解决。
不生闷气，放过自己；放平心态，保持淡然。
难过时，做运动
运动，不仅能强身健体，而且自带修复内心的力量，让人变得更加自信强大。
“运动的过程中，虽然没人跟你讲话，你却在跟世界交流。听脚下在沙沙作响，看天空在翻江倒海，感受风穿过你的身边。也许，困扰你很久的事情，都在大汗淋漓后得以释然。”
心烦时，多读书
你的情绪，藏在你的认知里。认知不够，就没有稳定的情绪来破解生活中的难题。
“读书，可开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广识见，养性灵。”
一句抚慰的话，常常就能让你重新蓄满力量。
往往改变人生的不是大道理，而是小习惯。优秀的人，往往会在工作中不断精进自己，不断提高自身的价值，不断跨越到更高的阶层。躬身深耕者，是任何时代的王者。屁股不要坐在两把椅子上世界著名男高音帕瓦罗蒂从师范学院毕业时，曾陷入艰难的选择中：是做一名教师，还是从事自己喜爱的歌唱事业，或者二者兼顾？在思想斗争毫无...
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本博主在这里想提醒的是还是以预防为主，别人都阳了我也无所谓思想不可取，马上圣诞元旦就到了，希望每个人平安快乐。...
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